اضافه و حذف‌کردن نام ادمین پست در کانال تلگرام

✅ یکی از امکانات تلگرام، نمایش نام  یا امضای نویسنده یا ادمین کانال زیر پست‌هاست. این امکان نشان می‌دهد که یک کانال چند ادمین دارد و هر پست را کدام ادمین منتشر کرده است.

 ❇️ اما با این‌حال، بعضی به هر دلیل نمی‌خواهند این نام یا امضای‌ِشان زیر پست‌ها باشد.
 
✅ برای این کار، وارد تنظیمات کانال خود شده، و از بخش edit  تیک گزینه Sign Messages را در ویندوز بردارید و در اندورید خاموش کنید.
حالا دیگر نام یا امضای ادمین یا ادمین‌های کانال زیر پست‌ها نوشته نمی‌شود.

❇️ اما یک نکته به قول معروف کنکوری: اگر کانال شما بیش از یک ادمین دارد، هر یک از ادمین‌ها این تیک را فعال یا روشن کنند، برای بقیه ادمین‌ها هم فعال یا روشن شده و دوباره نامشان زیر پست‌ها خواهد آمد. پس اگر می‌خواهید نام شما زیر پست‌ها نباشد،‌باید از همه ادمین‌ها بخواهید به هیچ عنوان این گزینه را فعال نکنند.

 👈 کاریزما و کلام را در تلگرام دنبال کنید                   https://t.me/moslehiAli

از شر گروه‌ها و کانال‌های سمج خلاص شویم

 تلگرام امکان تشکیل گروه و ساخت کانال را برای همه کاربرانش ایجاد کرده است. همچنین هر کاربری می‌تواند پس از ساخت یک گروه یا کانال، تا حدی بعضی از دوستان خود یا کاربران تلگرام را به گروه یا کانال خود Add یا اضافه کند.

ادب شبکه‌های اجتماعی (نتیکت) اقتضا می‌کند، کسی را بدون اجازه به گروه یا کانالی اضافه نکنیم. اگر برای بار نخست دوست یا کاربری را به گروه و کانال‌مان اضافه کردیم و او لفت داد، معنی‌اش این‌ است که نیاز یا علاقه‌ای به حضور در کانال و گروه ما ندارد. اضافه‌کردن دو یا چندباره او به گروه، خلاف نتیکت یا ادب شبکه‌های اجتماعی است. قطعا اگر کسی به حضور در گروه یا کانال ما علاقه داشته باشد، اما اشتباهی خارج شده‌باشد، خودش در خصوصی درخواست اضافه‌شدن دوباره می‌کند.

 حالا اگر در بین کاربران و دوستان شما کسانی هستند که به این موضوع توجهی نشان نداده و مدام شما را به کانال خود یا گروه‌های دیگر اد می‌کنند، تلگرام راهی برای رهایی از دست این آدم‌های سمج، و خلاص‌شدن از دور باطل لفت و اد قرار داده است.

 برای این‌که از دست این کاربران لجوج و بی‌توجه خلاص شوید، در محیط تلگرام، بالا سمت چپ روی نشان سه خط کلیک کنید، و پس از بازشدن فهرست کشویی، گزینه setting ‌را انتخاب و از منوی جدید بازشده privacy and Security  را انتخاب کنید.
 ‌
 در لیست (منو) جدیدی که باز می‌شود، گزینه Grops (گروه‌ها) را انتخاب کنید. در صفحه جدیدی که باز می‌شود، اول از شما می‌پرسد چه کسانی می‌توانند شما را به گروه یا کانالی اد کنند؟ گزینه اول Everybody یا همه‌کس هست و گزینه دوم My Contacts یعنی فقط کسانی که شماره تلفن من را دارند. بنابراین ما گزینه دوم یعنی My Contacts را تیک می‌زنیم.
 
  دو گزینه بعدی می‌پرسد به کدامیک از دوستانی که شماره تلفن شما را دارند اجازه می‌دهید شما را به گروه یا کانالی اضافه کنند؟ گزینه Always Allow یعنی به همه اجازه می‌دهم، و گزینه Never Allow  یعنی لیستی که هرگز اجازه نمی‌دهم. با کلیک‌کردن روی گزینه Never Allow، لیست همه دوستانی که شماره شما را  دارند باز می‌شود. حالا هرکدام را که خواستید اجازه نداشته باشند شما را در گروه یا کانالی در تلگرام ادکنند، در این لیست اضافه می‌کنید.

کاریزما کلام را در تلگرام دنبال کنید                       https://t.me/moslehiAli   

حواستان به کانال تلگرامتان باشد

تلگرام اجازه ساخت و مدیریت ۵ کانال عمومی، (در نسخه‌های جدید افزایش یافته) و بیش از ده‌ها کانال خصوصی به هر اکانت می‌دهد. یعنی شما با یک شماره تلفن که با آن آی‌دی تلگرام ساخته‌اید، می‌توانید ۵ کانال (public) عمومی، و ده‌ها کانال (private) خصوصی بسازید و آن‌ها را مدیریت کنید.

 اگر به هر دلیل، آی‌دی یا اکانت خود را از تلگرام پاک، یا اصطلاحا دیلیت اکانت کنید، مدیریت تمام کانال‌هایتان را از دست خواهید داد. کانال از تلگرام حذف نمی‌شود، ولی دیگر شما به آن‌ها دسترسی ندارید و نمی‌توانید آن‌را مدیریت، و در آن مطلب منتشر کرده یا مطلبی را از آن پاک کنید. حتی اگر با همین شماره تلفن دوباره تلگرام بسازید، بازهم از مدیریت کانال‌های قبلی خبری نیست.

 برای این‌که همیشه به کانال یا کانال‌‌های تلگرامی خود دسترسی داشته باشید، نباید اکانت خود را پاک یا (Delete Account) کنید. اما اگر زمانی مجبور به حذف تلگرام خود شدید، ولی خواستید باز هم به کانالتان دسترسی داشته باشید، لازم است که کانال شما یک یا چند ادمین دیگر هم داشته باشد، که اگر اکانت شما از دست رفت، ادمین دیگر کنترل کانال را داشته باشد.

 اگر  نیاز به کانال‌های عمومی بیشتری دارید، باید از یک اکانت خود موقتا خارج شوید، (دقت بفرمایید تاکید می‌کنم: خارج شوید، نه این‌که اکانت خود را پاک کنید.) و با یک شماره دیگر یک اکانت دیگر بسازید. حالا تلگرام به شما اجازه می‌دهد برای شماره و آی‌دی جدید هم چند کانال عمومی بسازید. البته این مورد بیشتر مورد نیاز آن‌هایی است که آی‌دی‌های خاص را برای فروش ثبت می‌کنند، والا مدیریت یک کانال هم کار آسانی نیست.
کاریزما و کلام را در تلگرام دنبال کنید:        🆔 https://t.me/moslehiAli

آب بنوشیم

اول بگویم وقتی می‌گویم‌ آب، لطفا چایی خودش را قاطی نکند که اگر روزی ۲۰ فنجان چایی بنوشیم، به اندازه ۲ لیوان هم تاثیرات مثبت آب را ندارد. پس نخست تا می‌توانید از نوشیدن تعداد فنجان‌های چایی کاسته، و به نوشیدن لیوان‌های آب بیافزاییم.

آب باعث شفافیت، شادابی و طراوات پوست می‌شود. و پوست آدم‌هایی که به اندازه کافی آب می‌نوشند، همواره نرم است و کم‌تر دچار خشکی و خارش و التهابات پوستی می‌شود.

آب از طریق مکانیزم رقیق‌کردن خون، به کاهش ناراحتی و استرس و عوارض ناملایمات عصبی در بدن کمک قابل‌توجهی می‌کند. حتما شنیده‌اید به آدم عصبانی توصیه می‌کنند آب خنک بنوشد.
 
برای آن‌که صدایی لطیف، رسا و شفاف داشته باشیم، باید تارهای صوتی حنجره مرطوب باشد و لازمه مرطوب‌بودن تارهای صوتی حنجره‌ و گلو، نوشیدن دست‌ِکم ۱۰ لیوان آب در شبانه‌روز است. نوشیدن آب هنگام سخن‌رانی، خیلی به جلوگیری از خشکی دهان و تارهای صوتی کمک نمی‌کند، باید همیشه عادت به نوشیدن داشته باشیم.

نوشیدن آب در شبانه‌روز به اندازه کافی، به افزایش ترشح بزاق دهان و در نتیجه کاهش باکتری‌های تولیدکننده بوی بد دهان کمک شایانی می‌کند. یکی از راه‌هایی که کمک می‌کند به مشکل بوی بد دهان دچار نشویم، نوشیدن بیش از ۱۰ لیوان آب در شبانه‌روز است. ضمنا با کام و زبان نم‌ناک بهتر می‌توان واژه‌ها را ادا کرد و سخن گفت.
 
اگر نوشیدن یک لیوان آب در یک وعده کار سختی است و به آن عادت نکرده‌اید، از نوشیدن قُلپ‌های کوچک آب در بازه‌های زمانی زیاد شروع کنید. در منزل، محل کار، سینما، داخل خودرو یا هرجایی که هستید، همیشه یک بطری آب کنار دست‌ِتان باشد، و هر ربع ساعت یک قُلپ بنوشید و بگذارید تا ربع ساعت دیگر. کم‌کم بدن شما به نوشیدن وعده‌های کم‌تر و میزان بیشتر عادت می‌کند.

نوشیدن آب منافع فراوانی دارد که در حوصله این مختصر نیست. فقط بدانیم که از نوشیدن آب زیاد در شبانه‌روز ضرر نمی‌کنیم. البته افراط در هر کاری زیان‌های خودش را دارد و ضمنا سعی کنیم آب را در دمای معمولی بنوشیم و از نوشیدن آب اصطلاحا تگری، جدا خودداری کنیم که به کبد زیان می‌رساند.

کاریزما و کلام را در تلگرام دنبال کنید                   https://t.me/moslehiAli   

معرفی کتاب ۱۶ اصل یادگیری سریع و آسان

کتاب ۱۶ اصل یادگیری سریع و آسان، یک کتاب الکترونیکی است در ۳۱ صفحه که به سادگی و همراه با تصاویر و مثال‌های ملموس، برخی از روش‌های بهینه و کاربردی، و پیش‌نیاز برای هر یادگیری و آموزش را با زبانی ساده و روان آموزش می‌دهد.

نویسنده در این کتاب برخی از اصول نوین آموزشی را از متون خارجی ترجمه و با تلفیق این اصول با تجربه‌های شخصی خود، آن‌ها را در فرمی بومی و ملموس به مخاطب خود ارائه کرده‌است.

 در بخشی از مقدمه این کتاب می‌خوانیم: با خواندن و عمل‌کردن به این کتاب، با یک تیر دو نشان را خواهیم زد. اول یک‌سری توانایی‌ها و مهارت‌های لازم را کسب خواهیم کرد و دوم این‌که با کسب توانایی و مهارت، اعتماد‌به‌تفس خود را افزایش خواهیم داد و می‌توانیم فرصت‌‌های بهتری را جذب کنیم.

 ۱۶ اصل یادگیری سریع و آسان را می‌توانید از سایت محمود کریم‌زاده، نویسنده کتاب دانلود و دریافت نمایید. برای این‌کار، پس از ورود به صفحه نخست سایت ایمیل خود را در کادر مخصوص وارد نمایید، بلافاصله لینک دانلود به ایمیل شما فرستاده می‌شود.

کاریزما و کلام را در تلگرام دنبال کنید:  https://t.me/moslehiAli

تلگرام‌نویسی

تلگرام یک میکروبلاگ است که می‌توان بیش‌تر از #توییتر در آن نوشت، اما محیط آن با محیط رسمی #وبلاگ و سایت فرق می‌کند. مخاطبین #تلگرام می‌خواهند با یک کلیک و در نهایت ۲ تا ۳ دقیقه، کل مطب را بخوانند. بنابراین باید مطالب یک پست را نهایتا در ۳ یا ۴ پاراگراف و اصطلاحا فست‌فودی نوشت تا درخور حوصله مخاطب باشد.

البته اگر تولید محتوای جذاب و مخاطبین حرفه‌ای دارید، داستان کاملا فرق می‌کند.

در تلگرام  مطالب را به جای لینک با #هشتگ به شکل زنجیره‌ای به‌هم وصل می‌کنند. هشتگ نقش لینک در وبلاگ را دارد و وقتی روی یک هشتگ تقه‌ می‌زنیم، کل مطالبی که با این پیوند به هم زنجیز شده‌اند، در مطالب یک کانال یا گروه در یک دسته‌بندی قابل دسترسی هستند.

در تلگرام  نمادهای گرافیکی، آدمک و استیکر در رنگ‌، نمونه و حالت‌های مختلف وجود دارد و لابه‌لای مطالب باید از آن‌ها حتما استفاده کرد. و باید دقت هم داشت که از این نمادها که طیف وسیعی از معانی را پوشش می‌دهند، به‌جا استفاده کرد، و مثلا در یک نوشته محزون به جای 😞 از 😂 استفاده نکرد.

✅https://t.me/moslehiAli                                 کاریزما و کلام را در تلگرام دنبال کنید

مدیریت زمان با نرم‌افزار

نرم‌افزار wunderlist یک نرم‌افزار کاربردی مناسب برای افرادی است که به نظم در زندگی خود اهمیت ویژه‌ای می‌دهند.

در این نرم‌افزار می‌توان به تعداد کافی و مورد نیاز، لیست‌های مختلف کاری مثل لیست ملاقات‌ها، لیست اقدامات در دست اجرا، لیست خرید‌ها، لیست دوره‌های آموزشی و کلاس‌ها، لیست داستان‌ها و حکایت‌های جذاب که می‌خوانم، و خلاصه هر لیستی که مورد نیاز هرکسی هست را تعریف کرد و در آن نوشت.

بعد از نوشتن لیست شما می‌توانید برای آن‌ها تاریخ تنظیم کنید تا در موقع اجرا به شما از طریق هشدار و ایمیل اطلاع بدهد که امروز مثلا نوبت انجام فلان کار در فلان لیست است. به این‌منظور پس از ثبت برنامه در لیست موزد نظر، تاریخ عملیاتی‌شدن آن‌را تنظیم و لیست را به‌روزرسانی می‌کنید.
برای این‌کار پس از ثبت یک کار، لحظاتی دست‌ِتان را روی کار ثبت‌شده نگه دارید تا آیکن تقویم بالای صفحه، سمت راست ظاهر شود. حالا مطابق تصویر شماره ۲، روی آیکن تقویم که با پیکان درشت نمایش داده‌شده کلیک می‌کنیم. بلافاصله منوی کشویی مطابق تصویر شماره ۳ باز می‌شود.

در این منو با انتخاب گزینه سفارشی، زمان مورد نظر خود برای انجام کار را به تاریخ میلادی برابر با تاریخ شمسی که برای انجام کار در نظر گرفته‌اید، تنظیم و لیست را یه به‌روز رسانی می‌کنید. مثلا من برای پرداخت قسط وام خانوادگی، باید سوم تیرماه (فردا) اقدم کنم. سوم تیرماه برابر تقویم میلادی ۲۴ ژوئن است که من آن‌را مطابق تصویر شماره ۴ انتخاب و لیست work ‌را در میان بقیه لیست‌هایم با این برنامه به‌روزرسانی کرده‌ام.

بعد از این در زمان مشخص‌شده، نرم‌افزار انجام این‌کارها را به شما اعلام می‌کند یا یک ایمیل هشدار به ایمیلی که برای نرم‌افزار تعریف کرده‌اید می‌فرستد. فقط دقت داشته‌باشیم، باید در تبدیل‌کردن تاریخ میلادی به شمسی دقت بیشری داشته باشیم.

  این نرم‌افزار علاوه بر اندورید و اپل، نسخه ویندوز هم دارد و روی لب‌تاپ و کامپوتر‌های رومیزی هم قابل نصب است و می‌توان اکانت خود را از هردو طریق مدیریت کرد.

 برای نصب این نرم‌افزار وارد سایت آن به این آدرس https://www.wunderlist.comشده و هر نسخه‌ای که لازم داشتید را دانلود و نصب، و از آن استفاده کنید.

✅https://t.me/moslehiAli

چند نکته در به‌روزرسانی شبکه‌های اجتماعی

✅نکته نخست این‌‌که این نکته‌ها در مورد کانال‌ها و شبکه‌های اجتماعی با رویکرد آموزش و بازاریابی و فروش است و به هیچ عنوان شامل کانال‌ها و شبکه‌های خبری نمی‌شود. ذات خبر اصولا به‌روز‌شدن آنی است و صبر در کار خبر معنا ندارد.

✅مساله‌ای که در به‌روزرسانی تلگرام، اینستاگرام  و سایر شبکه‌هایی که با صدای اطلاع‌ از به‌روزرسانی (نوتیفیکیشن) همراه است، لازم است مورد نظر و توجه باشد، زمان به‌روزرسانی و نظم در این زمان است. مثلا زمان خواب و استراحت مردم و در فاصله زمانی بین ۱۱ شب تا ۷ صبح زمان مناسبی برای به‌روزرسانی نیست. اگرچه اغلب مردم گوشی‌های خود را در زمان استراحت خاموش می‌کنند و صدای دریافت نوتیفیکیشن یا اطلاعات به‌روزرسانی اغلب کانال‌های که دنبال می‌کنند را روی بی‌صدا تنظیم کرده‌اند.

✅مساله دیگر این‌که اگر مخاطبین زیادی دارید و تقریبا هرروز مطلب در شبکه‌های اجتماعی خود به اشتراک می‌گذارید، چه خوب است که این به‌روز‌رسانی منظم و در ساعتی مشخص باشد. بعضی از کانال‌های موفق که هم در مطالب و هم در یافتن دنبال‌کننده و فالور تا اندازه‌ای موفق هستند، هر روز راس یک ساعت مشخص، مثلا ساعت ۸ صبح با استیکر تقویم روز، و یک ساعت بعد با یک مطلب و عکس نوشته به‌روز می‌شوند و می‌رود تا روز دیگر. مگر اینکه استثنائاً نیاز خاصی برای یک بروزرسانی خاص باشد.

✅ مخاطبین و دنبال‌کنندگان خود را هم بمب‌باران مطلب و عکس و استیکر و فلش و فایل‌های صوتی و ویدیویی نکنید. باور کنیم روزی یکی دو مطلب کفایت می‌کند و بیشتر از آن در حوصله مخاطب نیست. لطفا با دست خودتان دکمه لِفت را به دنبال‌کنندگان خود نشان ندهید.

✅https://t.me/moslehiAli

با بوی بد دهان چه‌کنیم

بوی بد دهان، یک عارضه طبیعی است که اگرچه بیشتر در افرادی که توجهی به بهداشت فردی؛ خصوصا بهداشت دهان و دندان ندارند مشاهده می‌شود، اما هیچ انسانی در هیچ جایگاه و پایگاه اجتماعی نمی‌تواند ادعا کند و مطمئن باشد که از شر این عارضه آزاردهنده خلاص شده است و هیچ زمانی این مشکل را نخواهد داشت.

سه کانون احتمالی برای ایجاد بوی بد در دهان در آدم شناسایی شده و مورد توجه است. دهان و دندان، حلق و حنجره و سینوس‌‌های بینی و معده و مجاری گوارشی.
توجه به بهداشت دهان و دندان و مسواک‌کردن دندان‌ها به طور صحیح، یعنی مسواک‌زدن رو و پشت دندان‌ها و لثه‌ها، کشیدن مسواک روی دندان‌ها به‌شکل عمودی که ریشه‌های مسواک به بیرون آمدن مانده گوشت و غذاها در فاصله بین دو دندان‌ کمک کند، کشیدن خیلی آرام مسواک در فاصله بین لب‌ها و دندان‌ها برای خارج کردن ته مانده احتمالی غذا که می‌تواند در فضای گرم دهان بوی بد تولید کند، می‌تواند تا اندازه‌ای زیادی به آدم اطمینان‌خاطر بدهد که بازدم من به احتمال زیاد بدبو نیست.

همچنین استفاده از تخ دندان و مسواک‌کردن روی زبان برای تمیزشدن سطح زبان از قارچ‌های تولید‌کننده بوی بد هم کمک بسیار زیادی به تنفس و دهان خوش‌بو می‌کند.
در کنار همه این‌ها مراجعه دوره‌ای به دندان‌پزشک و چکاب دوره‌ای سلامت دندان‌ها نباید فراموش شود. همیشه فاسد‌شدن یک دندان، با اخطار سیاه‌شدن یا درد همراه نیست، و ای بسا که چندین وقت است یک یا چند دندان ما خراب شده و هیچ علامت و هشداری هم غیر از بوی بد دهان که اتفاقا خود ما قادر به تشخیص آن نیستیم، از این خراب‌شدن دریافت نمی‌کنیم. معاینه دوره‌ای دندان‌پزشک بهترین کمک برای این تشخیص و جلوگیری از ادامه و افزایش آن است.

دهان خشک یکی از راه‌ها و دلایل تولید بوی بد در دهان است. برای حل این مساله، نوشیدن روزانه ۱۰ لیوان آب به ترشح بیشتر بزاق دهان کمک می‌کند و علاوه بر آن‌ باعث مرطوب بودن همیشگی تارهای حنجره و صدای مناسب هم می‌شود. نوشیدن روزانه ۱۰ لیوان آب مزیت‌های بسیار بیشتر دیگری هم دارد که با اندکی جست‌وجو می‌توان به آن پی برد و با انگیزه بیشتری به این عادت توجه نشان داد.

در مورد بوی بد دهان و دندان که از مشکلات گواراشی با حلق و بینی ناشی می‌شود حتما باید به پزشک مراجعه کرد.

دانش بشری تاکنون راهی برای تشخیص این مساله از طرف خود شخص پیدا نکرده‌است. همه راه‌ها از جمله لیس‌زدن مچ و بو کردن آن، راه قطعی نیست و موارد نقض و خطای بسیار دارد. در این شرایط بهترین و مطمئن‌ترین راه، کمک‌گرفتن از یک دوست، یک همراه، یک همکار و خلاصه یک فرد است و باید شرم را کنار گذاشته و از طرف مقابل خود بپرسید که آیا بازدم من بدبو هست یا خیر.
مطمئنا کمی خجالت‌کشیدن برای طرح این پرسش، به مراتب کم‌هزینه‌تر از این است که طرف مقابل به سختی هم‌صحبتی با ما را تحمل کند و از آن بدتر، تصمیم به قطع یا کاهش شدید همکاری و همراهی و هم‌صحبتی با ما بگیرد.

✅https://t.me/moslehiAli

حذف کامل یک پست از تلگرام

اگر برای دوستی در تلگرام پستی متنی، تصویری(عکس) یا صوتی ارسال کردید و بعد لازم شد قبل از دریافت توسط دوست‌تان، متن، عکس یا وُیْس‌تان را ویرایش و اصلاح کنید، دقت داشته باشید که با دیلیت یا پاک‌کردن، این پست فقط از تلگرام شما پاک می‌شود ولی دوست شما همچنان به پست منتی عکس، یا صوتی ناقص یا خراب شما دسترسی دارد.

برای این‌که پست‌های نیازمند اصلاح، هم از تلگرام شما هم از تلگرام دریافت‌کننده پست پاک شود، به شرط این‌که دوست شما هنوز این پست را باز و مشاهده تکرده باشد، باید در ویندوز بعد از کلیک‌راست، و در اندروید با تقه‌زدن روی پست ارسال شده، از منوی کشویی بازشده، پس از انتخاب گزینه delete (پاک شدن)، از منوی بازشده جدید گزینه delete for را هم تیک بزنید.